心と体

August 18, 2018

火傷、3日目(8/18)の様子

9778dafaf77c45548d2eb973592a0f94

今朝撮った患部の写真です。
昨日のブログで水ぶくれを潰したと書きましたが、潰すというのはあまり良い表現ではなかったと思いました。
もっと正確に表せば、針を使って水ぶくれの中の液体を抜いたというほうが近いような気がします。

昨日より少しは良くなっているのでしょうか?
病院では、少し水ぶくれができるかもしれないと言われており、もしも昨日と同じくらいの大きさだったら今日も(土曜日も開院しているので)来るようにとのことでした。
そうでなければ月曜日に来てくださいと。
この様子では今日は行かなくてよさそうですね。

| | Comments (4) | TrackBack (0)

August 17, 2018

火傷しました

昨夜、自分の不注意で腕(右手の二の腕の内側)に火傷をしてしまいました。
電気ポットのお湯が沸いて蒸気が出るところについうっかり腕を近づけてしまい「熱い!」と思ってすぐに腕を引っ込めたものの、元から皮膚が薄い場所なので今朝起きたら見事な水ぶくれができていました。


水ぶくれがこのままだと近いうちに必ず破れてしまうので、今日のお昼休みを利用して会社近くの皮膚科へ行ってきました。

Bcf552b10e474bdc8495c55f5a01ca13

ずっと前に足に同じように水ぶくれができた時にかかった皮膚科の先生は、水ぶくれはなるべく潰さないほうがいいとおっしゃっていたのですが、今日行った皮膚科の先生は、小さければそのままがいいけれど大きいので潰しましょうと針を刺して潰しました。
自分としては、いつ破れるか潰れるかわからない爆弾のような水ぶくれを抱えているよりもよかったと正直思います。

結構大きかったので治るまで時間がかかりそうですが気長にすることにします。

いつもは社食なんですが、外に出たついでに食べて帰りました

F20c05fbdff64545ad782ac81bfc7fa4

駅近の中華料理店で、鶏肉の黒胡椒炒めランチ(670円)。
量が多かったけど美味しかったです。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

May 30, 2017

人間ドックに行ってきました

今日は人間ドックに行ってきました。
一部の結果(眼圧・子宮頸がん)は後日郵送されてきますが、それ以外は今日結果表をもらいました。
→去年より良い結果でした。
一昨年は風邪を引いて治っていないのに受診したため再検査になった項目が幾つかありました。
去年は血液検査(貧血ぎみ)とコレステロールが少し正常値外だったのですが、今年はどちらも正常値の範囲以内に戻りました。
よかったです。

貧血は食べる物で改善するのは難しいと思うので(元々好き嫌いがなくなんでも食べるので)とりあえずサプリメントを1年間飲んでみました。
1年間飲んでみて結果が変わらなければ病院に行くとか他の方法を考えればいいと思っていました。
ファンケルの「鉄&植物性ツイントース」、1日4粒で6mgの鉄を補給でき、吸収性を助ける植物性ツイントースが配合されています。
1か月分972円(3か月分だと2,592円)なので続けやすい値段でした。
本当に貧血になっていたらとてもサプリメントじゃ無理だったと思いますが、ほんの少しだったのでサプリが効いたのかもしれません。

コレステロールは、これも貧血と同じで食事で改善するのは難しいので、豆乳を飲むようにしました。
出勤時に毎朝1本(200ml)買って飲みました。

どちらも今後も続けてみようと思います。

Image
人間ドックといえば、午前中の検査が終わった後のランチが楽しみです。
昨夜9時以降は少しのお水・お茶だけだったので…。
今日は「自然食レストランさんるーむ」で、《30品目のヘルシーバランスランチプレート》をいただきました。(599kcal)
・はと麦サラダ 醤油麹ドレッシング
・蓮根ハンバーグ さっぱりおろしポン酢
・温野菜サラダ 胡麻だれ仕立て
・五目ひじき
・なめたけの冷奴
・十六穀ご飯
・おすまし


| | Comments (0) | TrackBack (0)

April 09, 2016

初タミフル

Img_1894

インフルエンザB型になりました。
今までインフルエンザに罹った事がなかったので、初タミフルです。

今のところ高熱は出ていないのですが(昨日からずっと37度台)、くしゃみ鼻水・節々の痛みが少しあり職場にインフルのかたが何人かいたので念のため検査したところ陽性でした。

忙しかった3月からちょうど決算業務がひと段落した所だったのでよかったんですが、後輩からは「仕事をやりきって病になるあたり流石Mickieさんです。」と言われ喜んでいいのかどうか‥。


Img_1893
きれいな桜は見ずに終わってしまいます
(これは昨日病院からの帰り道で撮りました。)

| | Comments (2) | TrackBack (0)

June 18, 2014

MAST-33検査

先月、人間ドックに行ってきて、殆どの結果は当日の午後に貰えたのですが、いくつか専門医の判断が必要なものなどは2週間後位に郵送されるということになっていて、先週それらも含めた全ての結果が届きました。

結果は特に異常はなかったのですが、今年はオプションでアレルギー検査をしたんです。
実は昨年から、花粉症のお薬も病院で処方箋を出してもらって飲んでいるんですが、きちんと検査してアレルギーだったということではなく、時期や症状が花粉症のものだからということでだったんです。
ここ数年、年に1回か2回、酷い症状(くしゃみ・鼻水)がでることがあったのですが、ずっと続くわけでもなかったので何となくほっといたんです。
去年は薬を飲み始めたのが遅かったので、あまり薬の効果は感じられなかったのですが、今年は早めに飲み始めたので症状が一つもでないで終わりました。

そうは言っても、何に関してアレルギーがあるのかわかれば薬を飲み始める時期などの目安にもなるので、ちょっと料金は高かったのですが思い切って受けてみました。

MAST-33という33項目のアレルゲンについて調べる検査です。(私の受診したクリニックでは14,000円)
その結果、スギヒノキが陽性でした。

スギはきっとそうだろうなって思っていたので、はっきりわかってよかったと思います。
来年からは、スギ花粉対策に重点を絞れます。


韓国旅行にいつも一緒にいくねえさんは、食べ物以外は殆ど陽性だそうでいつも辛そうにしています。
私はスギとヒノキだけなのでまだいいほうなのかもしれません。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

May 29, 2014

今日は人間ドック

今日は人間ドックに来ています。
クリニックの受付が8時からだったので、8時ちょうど位に着いたのですがもっと早く来ているかたが10人位いらっしゃいました。

でも早かったほうみたいで、受付もすぐに済み、検査も早めに始めることができました。
婦人科検診を入れても10時半過ぎには検査は全て終了しました。
午後の医師との面談までの時間を利用してランチを食べています。



今日は、天一で天ぷらにしました。
いつも行っている中華の東天紅が今日は臨時休業だったんです。
クリニックからお食事券(1000円)いただけるので助かります。
やっぱり専門店で食べる天ぷらは美味しいです。



ランチのレディース膳なのでデザートもつき、柚子のシャーベットなのですが美味しいです。


午後の面談、どんな結果か気になります。
体重・体脂肪、増えてるんじゃないかとか…。

| | Comments (0) | TrackBack (0)

April 27, 2013

久しぶりの整骨院通い(涙)

水曜日の夕方、久しぶりに腰にギクッときました。
あっ、やっちゃったって思いました。

その日の午後、3時間近く会議室にいたのですが冷房が効いていて寒かったんですよね。
薄いひざかけは持って行っていたのですが、、、
暑がりな男性たちも寒いって言っていた位だったので‥。

きっとそれが直接の原因になったのだと思いますが、その日はハングル教室の日だったので授業に向かいました。
教室に着くと、なんと先生も月曜日にぎっくり腰になってしまったそうでコルセットを巻いていらっしゃいました。
先生も寒くて冷えたのが原因だったようです。
先生は来週韓国に行かれるので「早く治します」とおっしゃっていました。
スーツケース持てないと困るからって。
それを聞いて「あっ、私も早く治さなくちゃ。シンガポールに行けない」って思いました。

木曜日からまた整骨院に通い初めまして、まだ木・金の2日ですが少しラクになりました。
1年2か月振りに行ったのですが、前にも治療してくれた院長がまだいたのでよかったです。
(30店舗くらいある大きな組織なので、先生たちの異動が多く院長以外のメンバーは4月に全員変わったとのことでした)
背中も腰も首も凝り固まっていると‥。
自分ではそこまでと思っていなかったのですが、施術してもらって本当に固いと自分でもよくわかりました。
これだけ凝り固まっていたら(1年2か月分)ぎっくり腰にもなるわけだと、ヘンに納得しました。

しばらくはまた整骨院通いですが、治さないとスーツケース持てませんから頑張って早く治します。

| | Comments (2) | TrackBack (0)

June 02, 2010

2010年度、人間ドック

今日、人間ドックに行ってきました。
今年は早めに予約したので会社の同僚と3人で一緒に行けました。
結果は、去年とほぼ同じで問題はない、との事でした。

気になっていた血液検査(貧血)も、正常範囲でした。
この1年はきちんと鉄分のサプリメントを飲んでいたので、その効果だと思います。
フィレオのサプリは優秀です。

去年見つかった小さな肝のう胞は、8mm→9.4mmにちょこっと成長してました。
先生との面談で、「小さなものだし一つだけなので心配することはない」と言われたので心配はないようです。

100602_114602
午前の検診後は、これも例年通り東天紅で中華ランチをいただきました。
クリニック特別定食(使用食材25種類)、去年とほぼ同じ内容でしたが空腹だったので美味しくいただきました。


100602_152501
昼食後に、婦人科検診と医師との面談があって終わったのは14時半頃でした。
今年も無事に終わったね~とカフェに場所を移して楽しいひと時を過ごしました。
会社の同僚といっても、今は勤務地が違うので頻繁に会えないんです。
4月半ばに会って以来なので、積もる話がたくさん。


千葉ロイヤルクリニック
千葉市中央区新町1000番地
センシティタワー8F


| | TrackBack (0)

June 29, 2009

人間ドック

Sn3f0031年に一度の人間ドックに行ってきました。
ここ何年か会社の友達と一緒に行っていたのですが、今年は出足が遅れてしまってみんなの都合とクリニックの空きが上手いこと合わなかったのでバラバラで行くことにしました。

クリニックに到着したのが8:20頃、受付は8:15~とあったのですが、その時間の受付で既に32番。
皆さん来るの早いんですね。
来年はもう少し早く行かなくちゃ‥。

肝心の結果は、去年より
貧血ぎみだったのも正常値の範囲内になったし。←これはフィレオのサプリのおかげ♪
乳がん検診も今年はマンモグラフィーではなくエコーにしたんですが問題なし。
検診の最後に医師との面談があるのですが、腹部エコーで肝のう胞(8mm)が見つかったという事でしたが、心配する事はないようなのでこれも安心。(年齢が高くなってくるとできやすい、と仰ってました。要するに老化現象ってこと?)

午前中の検査を終えて頂いたランチは、今年も東天紅でクリニック特別定食。
クリニックと同じビルにあるのでこの東天紅(中華)か海燕亭(和食)のどちらかで食べることにしているのですが、ほぼ毎年中華に走ってます。
特別定食の内容は去年とほぼ同じでしたが、使用食材30種だったのに、今年は25種に減ってました。
でも、おいしかったです


千葉ロイヤルクリニック
千葉市中央区新町1000番地
センシティタワー8F

| | Comments (0) | TrackBack (0)

June 10, 2008

人間ドック

Sa340022今年も人間ドックに行ってきました。
いつもと同じ『千葉ロイヤルクリニック』です。

眼底写真と子宮頸がんの検査結果は後日郵送ですが、それ以外の結果は今日聞くことができました。
ちょっと貧血ぎみ(ヘモグロビンの値が平均値よりちょっと低かった)でしたが、それ以外は大丈夫でした。
貧血ぎみは前からで、ずっとフィレオという会社のサプリメントを飲んでいるのですが、ここ2~3ヶ月サボっていたのでその結果がでてしまったのだと反省‥。
早速夕食後に飲みました。フィレオのサプリは本当にいいんです♪

さて、写真は午前の検査終了後にいただいたランチ‥
去年と同じく東天紅で去年と同じく『千葉ロイヤルクリニック特別定食(1575円)』をいただきました。
使用食材30種類に惹かれました。
蒸し鶏、海月入り特製サラダ(9種類)
ロイヤル八宝菜(11種類)
大海老のチリソース(3種類)
白飯
漬物
玉子スープ(3種類)
杏仁豆腐(3種類)
コーヒか紅茶がサービスで付きます。
クリニックから1000円分のお食事券をいただけるので、個人負担は575円ですみました。

人間ドック・健康診断というと女性の皆さんは婦人科も受診されると思いますが、乳がん検診はいつも“触診+マンモグラフィー”でした。
健保の補助がでるのが触診+マンモなので、追加料金を払ってエコー検査をしたことがなかったのです。
ただ、今日の検診で技師の先生や最後に面談をした先生(どちらも女性)に聞いたところ来年はエコー検査をすすめられました。
なので、来年はエコー検査を受けてみようと思います。


サプリメントショップ~フィレオ~
http://www.fileo.jp

| | Comments (0) | TrackBack (0)

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー

2007年10月台北 2010年02月ソウルの旅 2010年06月シンガ旅 2010年12月済州島の旅 2011年01月シンガポール 2011年06月シンガポール 2012年01月シンガポール 2012年02月釜山の旅 2012年06月シンガポール 2013年01月シンガポール 2013年06月シンガポール 2013年12月ソウル 2014年01月シンガポール 2014年06月シンガポール 2015年01月シンガポール 2015年06月シンガポール 2016年01月シンガポール 2016年06月シンガポール 2017年01月シンガポール 2017年06月シンガポール 2018年01月シンガポール 2018年06月シンガポール 2019年01月シンガポール1 2019年01月シンガポール2 2019年03月JGC修行の那覇 2019年06月シンガポール 2019年07月シンガポール JGC修行 Mariさん MH370便 My Travel Tips Soup Stock Tokyo おときそ お料理教室 お知らせ インドネシア ウズベキスタン クリスマス グルメ グルメ・クッキング ゲーム シンガポール スリランカ タイ ハワイ パソコン・インターネット ブログ ペット 中国 心と体 携帯・デジカメ 文化・芸術 旅行・地域 日記 日記・コラム・つぶやき 映画・テレビ 書籍・雑誌 東北地方太平洋沖地震 歌舞伎 環境 癒し 美容・コスメ 英会話 英語歳時記(読売新聞) 資生堂 韓国 韓国コスメ 韓国コスメ(A'PIEU) 韓国コスメ(atom美) 韓国コスメ(Bodyfit) 韓国コスメ(CHARMZONE) 韓国コスメ(CLIO) 韓国コスメ(DEWYTREE) 韓国コスメ(DONGINBI) 韓国コスメ(HAPPY BATH) 韓国コスメ(Holika Holika) 韓国コスメ(IOPE) 韓国コスメ(It's skin) 韓国コスメ(LLang) 韓国コスメ(mamonde) 韓国コスメ(MISSHA) 韓国コスメ(NATURE REPUBLIC) 韓国コスメ(primera) 韓国コスメ(The Face Shop) 韓国コスメ(THE GOLDEN SHOP) 韓国コスメ(The history of 后) 韓国コスメ(the saem) 韓国コスメ(TONY MOLY) 韓国コスメ(VOV) 韓国コスメ(Yejimiin) 韓国コスメ(その他) 韓国コスメ(呂) 韓国コスメ(多娜嫺) 韓国コスメ(秀麗韓) 韓国コスメ(顔ツボ化粧品) 音楽 香港