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November 10, 2013

ブルーベリーのサプリメント

このところ仕事が忙しい日が続いています。
9月下旬からずーっと仕事に追われっぱなし(涙)
例年、10月下旬から12月中旬までは忙しいのですが、今年は10月1日付けで異動した人(♀)がいてその関係でいつもより早い9月下旬から忙しくなってしまいました。
私がその人から仕事を引き継いだのではなく、引き継いだのは別の同僚なのですが、聞いてみると今まで何してたのか?という位に酷くて‥。
引き継いだ同僚というのは、今の部署で私が一番信頼している後輩(♀)なのですが、私たち2人はお互いがいるから頑張れていると思っています。
私としては後輩が引き継いだ業務、今はまだ本当にめちゃくちゃな状態ですがそれが落ち着くというか先が見えるようになるまでは助けてあげたいと思っているんです。
なので、今は【自分の業務+α】とちょっと多めの仕事をしています。

毎日、目を酷使しているので眼精疲労がひどくて‥。
ここまで酷いのは初めてで、でも仕事はしなければならないのでブルーベリーのサプリメントを飲むことにしました。
そう思ってすぐに飲み始めたかったので、会社帰りに寄ったドラッグストアで売っていたDHCのサプリを買いました。
どこのがいいかなんて考えてる余裕がなかったので。。

Dhc
DHC ブルーベリーエキス 20日分(1日2粒目安)

青紫色の天然色素・アントシアニンを豊富に含んだブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合。使いすぎや集中疲れによるシバシバ感にすばやくはたらき、予防や回復をサポートします。パソコンやテレビの画面を長時間見る方には、つづけて摂ることをおすすめします。

ブルーベリーエキス1日2粒総重量620mg(内容量360mg)あたりブルーベリー(ビルベリー)エキス末(アントシアニン36%)170mg、総カロテノイド2mg、ルテイン(フリー体として)0.6mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、シソの実油156mg(α-リノレン酸として85.8mg) 【主要原材料】 ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、カロテノイド、マリーゴールド(ルテイン含有)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12 【調整剤等】 シソの実油、ミツロウ 【被包剤】 ゼラチン、グリセリン

まだ3日だし週末ということもあり、いつもより目の疲労は少ないのでどうなのかなというのはありますが暫く飲み続けてみようと思っています。

DHC以外にも色々発売されているので調べてみて良さそうなものを探せればと思います。

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